分享—团建拓展项目
文章来源：本站 发布时间：2023-10-30 13:04:00
萝卜蹲
游戏规则：每组人手牵着手围成一圈，给每组设计一个组名，可以是颜色、数字等等。主持人指定第一组萝卜蹲，则该组全队蹲下，并齐声念出口号，如“白萝卜蹲、白萝卜蹲、白萝卜蹲完红萝卜蹲”，被点名的小组接力蹲下，依此类推。反应不齐、口号错误等情况均被淘汰。
撕名牌
游戏规则：每个人背上贴一张姓名条，即为名牌。相互追赶撕掉对方名牌，被撕下名牌者淘汰，留到最后者胜。游戏要在确保安全的宽阔场地进行，玩家要取下眼镜、手表等尖锐物品，避免意外伤害。
泡泡糖
游戏规则：主持人喊“泡泡糖” ，大家要回应“粘什么"，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触，而没有找到同伴的人被淘汰出局。
抢凳子
游戏规则：将板凳围成一圈，板凳数量应少于参与人数。玩家围成一圈，并围绕板凳转圈。游戏过程中需要播放热门音乐，音乐暂停时，玩家需要迅速抢占一个板凳坐下，没有抢到板凳的人被淘汰。
衔纸杯传水
游戏规则：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
大树与松鼠
游戏规则：1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
公鸡下蛋
游戏规则：参赛队员每人一个纸箱（纸箱上挖个乒乓球大小的洞），N个乒乓球，把乒乓不球放置在纸箱。把纸箱系在屁股上，手不动，只能用屁股把球抖出来，规定时间内，箱内剩余球最少的人获胜。
蒙眼互打
游戏规则：圈出一片空场地，每队派出1人，蒙住眼睛手持泡沫棒进入区域，成功打击到对方队伍成员获胜。游戏中其他人不可出声指挥或干扰，但游戏者出界可进行提醒。
穿裤子
游戏规则：每队队员轮流从起点出发，跑到裤子所在位置将地上的花裤子成功穿上，过程中不能用手，用时最短的获胜。
双人顶气球接力
游戏规则：每队轮流派出两人，只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头并将气球放入箱子里，全程不能用手，中途气球掉下重来。在规定时间内成功运动气球最多的队伍取胜。
超音速
游戏规则：1、每个队员身上有佩戴号码，在每个队的正前方，会放一张桌子，桌子上有你们身上佩戴号码的卡片，在教官的规定的起点开始找到你们自己的号码。
2、每个参加的团队的人要按照顺序站成纵队，每个队员身上会佩戴号码，任务开始后严格按照顺序去进行，不得乱了顺序。
3、听到开始的口令后，每个团队一次只能出一名队员去找自己的号码，顺序从排头到排尾，每个队员只能翻一张卡片，不管正确与否返回换下一名队员。
4、当翻开卡片号码不正确的，要把卡片再翻上，当卡片是正确的，将卡片正面朝上。
穿越地雷阵
游戏规则：首先，将纯净水和饮料瓶不规则摆放在一块长度为5米的区域内；挑战时，每一组中一人蒙眼，在队友的提示下穿越这个雷区，如果成功穿越则可以获得礼品，如果“触雷”则根据不同的“地雷”接受不同的惩罚。不同的饮料代表不同的地雷，不同的地雷惩罚不同，比如：纯净水——5个俯卧撑，可乐——唱首歌，雪碧——一口气喝完一瓶雪碧，橙汁——跳舞（最好是摆臀舞）。
注意，为了防止记忆力好的挑战者记住摆放样式，当挑战者戴上眼罩后，大家可以在调整一下地雷的摆放，或者让其在原地转三圈。
